Während meiner Diplom- und Staatsarbeit hatte ich diese Technik schon
ganz intuitiv angewendet. Nun weiß ich auch, wie sie heißt:
Pomodoro-Technik.
Dahinter verbirgt sich das konzentrierte Arbeiten an einem Stück. Für
Abschnitte von z.B. 30 Minuten (für mich funktionieren 60 Minuten
besser) wird konzentriert nur an einer Aufgabe gearbeitet, ohne sich
von Facebook, dem Internet oder anderen "Störern" ablenken zu lassen.
Die Zeit wird mit einer Eieruhr gemessen. Bei mir klappt eine echte
Eieruhr besser als schicke Software-Tools. Am besten ist eine Uhr, die
man auch anhalten kann, wenn es an der Tür klingelt oder das Telefon
nervt.
Ein Artikel bei
lehrerfreund.de
erklärt das Prinzip genauer und enthält weiterführende Links.